ストレスケア運動

ベルマーク委員会

2019年11月22日（金）、理学療法士の山本喜美子先生による「モビパンを使ったストレスケア」が開催されました。

子育てに役立つ講義を聞いたあとは、モビバンというゴムバンドを使って普段意識しない肩甲骨まわりの筋肉を動かしました。猫背などの姿勢が正されると思考も前向きになるという話が印象的でした。